اطلاعات تغذیه ای زردک، خام
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌فنجان(خرد شده)  
۸۵.۱ کالری  
مجموع چربی ۱.۴۶ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۱۶.۶۳ گرم
فیبر ۵.۷۲ گرم
قند ۷.۵۸ گرم
پروتئین ۲.۳۹ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۸۵.۱ کالری
چربی
۱.۴۶ گرم
کربوهیدرات
۱۶.۶۳ گرم
پروتئین
۲.۳۹ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۶ کالری
۱۰۰ گرم ۶۴ کالری
‌‌‌فنجان(خرد شده) ۸۵.۱ کالری